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Blog

  1. Mit einem knackigeren Po in den Sommer - Teil 2
    Mit einem knackigeren Po in den Sommer - Teil 2
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Denken Sie daran: Egal, wie stressig Ihr Tag ist – es findet sich immer eine Gelegenheit, Ihren Po zu trainieren.

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  2. Vorsaisonale Übungen, um für die Ski- und Snowboardsaison fit zu werden
    Vorsaisonale Übungen, um für die Ski- und Snowboardsaison fit zu werden
    Posted um 15:38 on in Core Training von Slendertone

    Daisy Maddinson von Mountain Mavericks in Morzine, Frankreich, teilt uns ihre besten Trainingstipps für Skifahren und Snowboarden mit.

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  3. Da geht noch was: So laufen Sie besser, schneller und länger
    Da geht noch was: So laufen Sie besser, schneller und länger
    Posted um 15:38 on in Blog von Slendertone

    Egal, ob Sie bereits ein echter Profi sind oder das Joggen gerade erst für sich entdecken, diese Tipps des Läufers für das englische Team und Elite-Coachs Martin Yelling werden Ihnen dabei helfen, Ihr Training zu optimieren und Ihre Leistung zu verbessern.

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  4. Versuchen Sie es 2017 mit einem neuen Fitnesskurs: Yoga, Spinning, HIIT und Aerial Fitness
    Versuchen Sie es 2017 mit einem neuen Fitnesskurs: Yoga, Spinning, HIIT und Aerial Fitness
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Wir zeigen Ihnen, wie Hot Yoga, Spinning sowie Aerial und HIIT Training Ihre Fitnessroutine revolutionieren und Sie motivieren, Ihre Ziele in 2017 zu erreichen.

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  5. Auf Die Platze, Fertig, Vorbereiten: Die Richtige Wochenplanung
    Auf Die Platze, Fertig, Vorbereiten: Die Richtige Wochenplanung
    Posted um 15:38 on in Ernährung von Slendertone

    Ob Sie sich auf ein großes Meeting vorbereiten, die Kinder morgens aus dem Haus scheuchen müssen oder für ein Examen büffeln – wir alle wissen, wie leicht gesunde Ernährung im Alltagstrubel untergeht. Hier ein paar Tipps.

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  6. Ist Slendertone Connect kompatibel mit meinem Smartphone oder Tablet?
    Ist Slendertone Connect kompatibel mit meinem Smartphone oder Tablet?
    Posted um 15:38 on in Core Training von Slendertone

    Unsere einfache Schritt für Schritt Anleitung zeigt Ihnen, ob Ihr Smartphone kompatibel ist mit Slendertone Connect und wie Sie die Firmware updaten können. 

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  7. Mit Leidenschaft Trainieren: an der Ballettstange
    Mit Leidenschaft Trainieren: an der Ballettstange
    Posted um 15:38 on in Core Training von Slendertone

    Wenn wir mit Begeisterung bei der Sache sind, verlieren wir weniger schnell die Lust – das ist allgemein bekannt. Doch ein Workout zu finden, das auf Dauer nicht langweilig wird und das man Woche für Woche erneut in Angriff nimmt, ist eine Herausforderung für sich.

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  8. So machen Sie Slendertoning zu einem Bestandteil Ihrer täglichen Routine
    So machen Sie Slendertoning zu einem Bestandteil Ihrer täglichen Routine
    Posted um 15:38 on in Core Training von Slendertone

    Slendertone-Fitnessexperte Alex Crockford erklärt, wie der folgende clevere und langfristige Aktionsplan Ihnen dabei helfen kann, Fitnessroutinen zu entwickeln und diese auch einzuhalten.

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  9. Auf Die Platze, Fertig, Sommer So Kann Der Sommer Kommen
    Auf Die Platze, Fertig, Sommer So Kann Der Sommer Kommen
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Es ist offiziell: Der Sommer steht vor der Tür … und mit ihm die uralte Mischung aus Begeisterung und Sorge vor dem Ablegen zusätzlicher Schichten. Jetzt, wo wir uns auf warmes Wetter, längere Tage und vielleicht den einen oder anderen Urlaub freuen dürfen, wird es Zeit, für den perfekten „Look and Feel“ – hier unsere 5 besten Tipps.

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  10. Die fünf besten Slender-Workouts
    Die fünf besten Slender-Workouts
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Dass Sie Ihren Bauchtrainer tragen, während Sie Besorgungen machen oder Hausarbeiten erledigen, versteht sich von selbst. Aber wenn Sie wirklich Kalorien verbrennen möchten, brauchen Sie eine Beschäftigung mit etwas mehr Bewegung: Gehen Sie Joggen oder Fahrradfahren, betreiben Sie Kampfsport oder Pilates – tun Sie, was immer Ihnen Spaß macht.

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  11. Eine Starke Rumpfmuskulatur: Der Schlussel Zum Erfolg Auf Dem Centre Court
    Eine Starke Rumpfmuskulatur: Der Schlussel Zum Erfolg Auf Dem Centre Court
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Was haben die folgenden Tätigkeiten gemeinsam: Schuhe binden, Kisten schleppen, Hausarbeit, einen Nagel in die Wand hauen, Möbel umstellen und Gartenarbeit? Ganz einfach. Immer müssen Sie sich bücken, strecken, drehen oder etwas heben. Und dabei kommt Ihnen eine starke Rumpfmuskulatur zugute … Haben Sie die nicht, tut Ihnen vermutlich am nächsten Tag einiges weh.

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  12. Altbewahrt: Die Crossfit-Challenge
    Altbewahrt: Die Crossfit-Challenge
    Posted um 15:38 on in Core Training von Slendertone

    Viele von uns machen Sport, weil wir es müssen, nicht, weil wir es wollen. Und den richtigen Kurs zu finden, auf den man sich jede Woche aufs Neue freut, ist nicht leicht. Wir sind jedoch der festen Meinung, dass Trainieren Spaß machen soll. Deshalb haben wir unsere Redakteurin damit beauftragt, ihre Lieblings-Fitnesskurse zu finden.

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  13. Fünf Gründe, warum Wearables funktionieren
    Fünf Gründe, warum Wearables funktionieren
    Posted um 15:38 on in Lifestyle von Slendertone

    „Wearables“ und Apps haben die Gesundheits- und Fitnesswelt revolutioniert. Kim Ingleby, preisgekrönte Personal Trainierin und Motivationscoachin, erläutert, wie wichtig es ist, sich Ziele zu setzen und seine Erfolge zu messen. Dadurch erreichen Sie schneller die gewünschten Ergebnisse.

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  14. Fünf tolle Tipps, wie Sie und Ihre Familie fit bleiben
    Fünf tolle Tipps, wie Sie und Ihre Familie fit bleiben
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Bei einem Ausflug mit Ihrer Familie können Sie die frische Luft genießen und dabei zusätzliche Endorphine freisetzen.

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  15. 5 Top-Tipps zur Verbesserung der Körperhaltung im Büro
    5 Top-Tipps zur Verbesserung der Körperhaltung im Büro
    Posted um 15:38 on in Most Popular von Slendertone

    Hier sind fünf Tipps, die zu einer guten Körperhaltung und einem besseren Gesundheitszustand beitragen, Rückenschmerzen vorbeugen und Ihre Bauchmuskulatur straffen.

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  16. Essen für die Seele und den Kalorienzähler
    Essen für die Seele und den Kalorienzähler
    Posted um 15:38 on in Ernährung von Slendertone

    Ernährungs- und Fitnesscoachin Amber Johnson präsentiert köstliche, gesunde Rezepte mit natürlichen und kalorienarmen Zutaten. Außerdem verrät sie uns ihre besten Tipps für gesundes Essen und mehr Energie.

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  17. Ganzheitliches Leben: die Vorteile eines gesunden Geistes, gesunder Ernährung und eines gesunden Körpers
    Ganzheitliches Leben: die Vorteile eines gesunden Geistes, gesunder Ernährung und eines gesunden Körpers
    Posted um 15:38 on in Most Popular von Slendertone

    Gesundheits-Blogger und LA-Yoga-Lehrer Danielle Cuccio erklärt, warum die Aufrechterhaltung eines gesunden Geistes und eines gesunden Körpers der Schlüssel für gutes Aussehen und ein tolles Gefühl an jedem Tag Ihres Lebens (einschließlich Ihrer geschäftigen Arbeitswoche) ist.

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  18. Tipps zum richtigen Einschlafen vom Schlafcoach der Topathleten
    Tipps zum richtigen Einschlafen vom Schlafcoach der Topathleten
    Posted um 15:38 on in Lifestyle von Slendertone

    Wenn Sie mehr Schlaf brauchen, wenden Sie sich an Nick Littlehales. Er ist dafür berühmt, dass er einer ganzen Reihe von Profisportlern und Olympioniken dabei geholfen hat, in einen rekordverdächtigen Schlummer zu sinken.

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  19. Fettabbautraining: Verbrennen Sie Fett und verbessern Sie Ihre Körperspannung
    Fettabbautraining: Verbrennen Sie Fett und verbessern Sie Ihre Körperspannung
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Diese 15-minütige Routine lässt sich an jedem noch so stressigen Arbeitstag zu Hause, beim Fitness oder im Park durchführen.

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  20. 5 Styling-Tipps für Ihren flachen Bauch
    5 Styling-Tipps für Ihren flachen Bauch
    Posted um 15:38 on in Most Popular von Slendertone

    Sie haben hart an Ihrem Traumkörper gearbeitet. Höchste Zeit also, Ihre trainierten Bauchmuskeln gebührend in Szene zu setzen. Lauryn Evarts, die Lifestyle-Bloggerin hinter „The Skinny Confidential“, verrät uns ihre Expertentipps für Garderoben-Basics, mit denen Sie garantiert Eindruck machen.

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  21. 5 der besten Diäten für langzeitigen Gewichtsverlust, von denen Sie noch nie gehört haben
    5 der besten Diäten für langzeitigen Gewichtsverlust, von denen Sie noch nie gehört haben
    Posted um 15:38 on in Most Popular von Slendertone

    Hier sind 5 alternative Ernährungspläne, die dafür sorgen, dass das Fett schmilzt und die Pfunde purzeln und dafür, dass Sie unglaublich gut aussehen und sich auch so fühlen.

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  22. Der ultimative Styleguide für Trainingsbekleidung
    Der ultimative Styleguide für Trainingsbekleidung
    Posted um 15:38 on in Lifestyle von Slendertone

    Wenn Sie sich in Ihrem Sportoutfit wohlfühlen, spornt Sie das zu häufigerem Training an. Stil- und Imageberaterin Sophia Branch verrät uns ihre besten Modetipps und erklärt, welche Sportbekleidung gleichermaßen praktisch und schmeichelhaft ist.

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  23. Hinter den Kulissen mit Slendertone: echte Benutzer, echte Erfolgsgeschichten
    Hinter den Kulissen mit Slendertone: echte Benutzer, echte Erfolgsgeschichten
    Posted um 15:38 on in News von Slendertone

    Werfen Sie einen genaueren Blick hinter die Kulissen auf die echten Slendertone-Benutzer und ihre unglaublichen Ergebnisse im Herzen unserer brandneuen Website und Kampagne, die dazu beitragen sollen, mehr Menschen in ihrem Alltag zu helfen, bestmöglich auszusehen und sich zu fühlen.

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  24. Zurück zur Pre-Baby-Figur
    Zurück zur Pre-Baby-Figur
    Posted um 15:38 on in Most Popular von Slendertone

    Mütter: Sie sind erschöpft und hatten monatelang wenig Zeit für sich. Diese Experten-Tipps für Gesundheit und Fitness zeigen genau, was Sie wirklich tun müssen, um wieder in Form zu kommen und Ihre Trainingsziele wieder in den Griff zu kriegen.

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  25. Werden Sie fit und verbrennen Sie Fett beim Wandern: Der unentbehrliche Wander- und Campingguide
    Werden Sie fit und verbrennen Sie Fett beim Wandern: Der unentbehrliche Wander- und Campingguide
    Posted um 16:26 on in Lifestyle von Slendertone

    Gute Gründe, warum Sie anfangen sollten mehr zu Fuß zu gehen sowie Tipps und Ausrüstungsgegenstände, die Sie brauchen, um trocken, kühl und komfortabel die Natur zu erkunden, finden Sie hier.

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  26. DETOX: 4 TIPPS FÜR DIE FETTVERBRENNUNG
    DETOX: 4 TIPPS FÜR DIE FETTVERBRENNUNG
    Posted um 15:38 on in Ernährung von Slendertone

    Wer schnell Ergebnisse sehen möchte, stürzt sich leicht in eine neue Extremkur. Aber oftmals sind es die einfachen Änderungen in unserem Alltag, die einen langfristigen Erfolg garantieren. Unsere vier praktischen Tipps für Ihr Wohlbefinden sollen Ihnen dabei helfen, die richtigen Grundlagen zu schaffen, damit Sie Ihre Abnehmziele erreichen können.

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  27. Was macht Slendertone zum besten Bauchmuskel-Gürtel auf dem Markt?
    Was macht Slendertone zum besten Bauchmuskel-Gürtel auf dem Markt?
    Posted um 15:38 on in Core Training von Slendertone

    Aber Sie müssen uns das nicht einfach glauben – überzeugen Sie sich selbst davon, dass Slendertone die effektivsten Geräte zum Buchmuskeltraining auf dem Markt führt.

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  28. Mit einem knackigeren Po in den Sommer
    Mit einem knackigeren Po in den Sommer
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Um die Muskulatur schnell und effizient aufzubauen, brauchen wir einen cleveren Workout-Plan.

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  29. 6 hilfreiche Tipps, wie Sie motiviert und Ihren Vorsätzen für das neue Jahr treu bleiben können
    6 hilfreiche Tipps, wie Sie motiviert und Ihren Vorsätzen für das neue Jahr treu bleiben können
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Hier sind 6 Tipps, die Ihnen dabei helfen, fokussiert zu bleiben, Ihren Ernährungsplan einzuhalten und Ihr "Neues Jahr, neues Ich"-Fitness-Programm zu optimieren.

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