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Core Training

  1. Fettabbautraining: Verbrennen Sie Fett und verbessern Sie Ihre Körperspannung
    Fettabbautraining: Verbrennen Sie Fett und verbessern Sie Ihre Körperspannung
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Diese 15-minütige Routine lässt sich an jedem noch so stressigen Arbeitstag zu Hause, beim Fitness oder im Park durchführen.

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  2. Was macht Slendertone zum besten Bauchmuskel-Gürtel auf dem Markt?
    Was macht Slendertone zum besten Bauchmuskel-Gürtel auf dem Markt?
    Posted um 15:38 on in Core Training von Slendertone

    Aber Sie müssen uns das nicht einfach glauben – überzeugen Sie sich selbst davon, dass Slendertone die effektivsten Geräte zum Buchmuskeltraining auf dem Markt führt.

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  3. 6 hilfreiche Tipps, wie Sie motiviert und Ihren Vorsätzen für das neue Jahr treu bleiben können
    6 hilfreiche Tipps, wie Sie motiviert und Ihren Vorsätzen für das neue Jahr treu bleiben können
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Hier sind 6 Tipps, die Ihnen dabei helfen, fokussiert zu bleiben, Ihren Ernährungsplan einzuhalten und Ihr "Neues Jahr, neues Ich"-Fitness-Programm zu optimieren.

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  4. Vorsaisonale Übungen, um für die Ski- und Snowboardsaison fit zu werden
    Vorsaisonale Übungen, um für die Ski- und Snowboardsaison fit zu werden
    Posted um 15:38 on in Core Training von Slendertone

    Daisy Maddinson von Mountain Mavericks in Morzine, Frankreich, teilt uns ihre besten Trainingstipps für Skifahren und Snowboarden mit.

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  5. Versuchen Sie es 2017 mit einem neuen Fitnesskurs: Yoga, Spinning, HIIT und Aerial Fitness
    Versuchen Sie es 2017 mit einem neuen Fitnesskurs: Yoga, Spinning, HIIT und Aerial Fitness
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Wir zeigen Ihnen, wie Hot Yoga, Spinning sowie Aerial und HIIT Training Ihre Fitnessroutine revolutionieren und Sie motivieren, Ihre Ziele in 2017 zu erreichen.

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  6. Ist Slendertone Connect kompatibel mit meinem Smartphone oder Tablet?
    Ist Slendertone Connect kompatibel mit meinem Smartphone oder Tablet?
    Posted um 15:38 on in Core Training von Slendertone

    Unsere einfache Schritt für Schritt Anleitung zeigt Ihnen, ob Ihr Smartphone kompatibel ist mit Slendertone Connect und wie Sie die Firmware updaten können. 

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  7. So machen Sie Slendertoning zu einem Bestandteil Ihrer täglichen Routine
    So machen Sie Slendertoning zu einem Bestandteil Ihrer täglichen Routine
    Posted um 15:38 on in Core Training von Slendertone

    Slendertone-Fitnessexperte Alex Crockford erklärt, wie der folgende clevere und langfristige Aktionsplan Ihnen dabei helfen kann, Fitnessroutinen zu entwickeln und diese auch einzuhalten.

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  8. Die fünf besten Slender-Workouts
    Die fünf besten Slender-Workouts
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Dass Sie Ihren Bauchtrainer tragen, während Sie Besorgungen machen oder Hausarbeiten erledigen, versteht sich von selbst. Aber wenn Sie wirklich Kalorien verbrennen möchten, brauchen Sie eine Beschäftigung mit etwas mehr Bewegung: Gehen Sie Joggen oder Fahrradfahren, betreiben Sie Kampfsport oder Pilates – tun Sie, was immer Ihnen Spaß macht.

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  9. Mit Leidenschaft Trainieren: an der Ballettstange
    Mit Leidenschaft Trainieren: an der Ballettstange
    Posted um 15:38 on in Core Training von Slendertone

    Wenn wir mit Begeisterung bei der Sache sind, verlieren wir weniger schnell die Lust – das ist allgemein bekannt. Doch ein Workout zu finden, das auf Dauer nicht langweilig wird und das man Woche für Woche erneut in Angriff nimmt, ist eine Herausforderung für sich.

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  10. Eine Starke Rumpfmuskulatur: Der Schlussel Zum Erfolg Auf Dem Centre Court
    Eine Starke Rumpfmuskulatur: Der Schlussel Zum Erfolg Auf Dem Centre Court
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Was haben die folgenden Tätigkeiten gemeinsam: Schuhe binden, Kisten schleppen, Hausarbeit, einen Nagel in die Wand hauen, Möbel umstellen und Gartenarbeit? Ganz einfach. Immer müssen Sie sich bücken, strecken, drehen oder etwas heben. Und dabei kommt Ihnen eine starke Rumpfmuskulatur zugute … Haben Sie die nicht, tut Ihnen vermutlich am nächsten Tag einiges weh.

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  11. Altbewahrt: Die Crossfit-Challenge
    Altbewahrt: Die Crossfit-Challenge
    Posted um 15:38 on in Core Training von Slendertone

    Viele von uns machen Sport, weil wir es müssen, nicht, weil wir es wollen. Und den richtigen Kurs zu finden, auf den man sich jede Woche aufs Neue freut, ist nicht leicht. Wir sind jedoch der festen Meinung, dass Trainieren Spaß machen soll. Deshalb haben wir unsere Redakteurin damit beauftragt, ihre Lieblings-Fitnesskurse zu finden.

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