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Lifestyle

  1. Tipps zum richtigen Einschlafen vom Schlafcoach der Topathleten
    Tipps zum richtigen Einschlafen vom Schlafcoach der Topathleten
    Posted um 15:38 on in Lifestyle von Slendertone

    Wenn Sie mehr Schlaf brauchen, wenden Sie sich an Nick Littlehales. Er ist dafür berühmt, dass er einer ganzen Reihe von Profisportlern und Olympioniken dabei geholfen hat, in einen rekordverdächtigen Schlummer zu sinken.

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  2. Die fünf besten Slender-Workouts
    Die fünf besten Slender-Workouts
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Dass Sie Ihren Bauchtrainer tragen, während Sie Besorgungen machen oder Hausarbeiten erledigen, versteht sich von selbst. Aber wenn Sie wirklich Kalorien verbrennen möchten, brauchen Sie eine Beschäftigung mit etwas mehr Bewegung: Gehen Sie Joggen oder Fahrradfahren, betreiben Sie Kampfsport oder Pilates – tun Sie, was immer Ihnen Spaß macht.

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  3. So machen Sie Slendertoning zu einem Bestandteil Ihrer täglichen Routine
    So machen Sie Slendertoning zu einem Bestandteil Ihrer täglichen Routine
    Posted um 15:38 on in Core Training von Slendertone

    Slendertone-Fitnessexperte Alex Crockford erklärt, wie der folgende clevere und langfristige Aktionsplan Ihnen dabei helfen kann, Fitnessroutinen zu entwickeln und diese auch einzuhalten.

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  4. 6 hilfreiche Tipps, wie Sie motiviert und Ihren Vorsätzen für das neue Jahr treu bleiben können
    6 hilfreiche Tipps, wie Sie motiviert und Ihren Vorsätzen für das neue Jahr treu bleiben können
    Posted um 15:38 on in Fitness von Slendertone

    Hier sind 6 Tipps, die Ihnen dabei helfen, fokussiert zu bleiben, Ihren Ernährungsplan einzuhalten und Ihr "Neues Jahr, neues Ich"-Fitness-Programm zu optimieren.

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  5. Was macht Slendertone zum besten Bauchmuskel-Gürtel auf dem Markt?
    Was macht Slendertone zum besten Bauchmuskel-Gürtel auf dem Markt?
    Posted um 15:38 on in Core Training von Slendertone

    Aber Sie müssen uns das nicht einfach glauben – überzeugen Sie sich selbst davon, dass Slendertone die effektivsten Geräte zum Buchmuskeltraining auf dem Markt führt.

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  6. Werden Sie fit und verbrennen Sie Fett beim Wandern: Der unentbehrliche Wander- und Campingguide
    Werden Sie fit und verbrennen Sie Fett beim Wandern: Der unentbehrliche Wander- und Campingguide
    Posted um 18:08 on in Lifestyle von Slendertone

    Gute Gründe, warum Sie anfangen sollten mehr zu Fuß zu gehen sowie Tipps und Ausrüstungsgegenstände, die Sie brauchen, um trocken, kühl und komfortabel die Natur zu erkunden, finden Sie hier.

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  7. Ganzheitliches Leben: die Vorteile eines gesunden Geistes, gesunder Ernährung und eines gesunden Körpers
    Ganzheitliches Leben: die Vorteile eines gesunden Geistes, gesunder Ernährung und eines gesunden Körpers
    Posted um 15:38 on in Most Popular von Slendertone

    Gesundheits-Blogger und LA-Yoga-Lehrer Danielle Cuccio erklärt, warum die Aufrechterhaltung eines gesunden Geistes und eines gesunden Körpers der Schlüssel für gutes Aussehen und ein tolles Gefühl an jedem Tag Ihres Lebens (einschließlich Ihrer geschäftigen Arbeitswoche) ist.

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  8. 5 Top-Tipps zur Verbesserung der Körperhaltung im Büro
    5 Top-Tipps zur Verbesserung der Körperhaltung im Büro
    Posted um 15:38 on in Most Popular von Slendertone

    Hier sind fünf Tipps, die zu einer guten Körperhaltung und einem besseren Gesundheitszustand beitragen, Rückenschmerzen vorbeugen und Ihre Bauchmuskulatur straffen.

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  9. 5 der besten Diäten für langzeitigen Gewichtsverlust, von denen Sie noch nie gehört haben
    5 der besten Diäten für langzeitigen Gewichtsverlust, von denen Sie noch nie gehört haben
    Posted um 15:38 on in Most Popular von Slendertone

    Hier sind 5 alternative Ernährungspläne, die dafür sorgen, dass das Fett schmilzt und die Pfunde purzeln und dafür, dass Sie unglaublich gut aussehen und sich auch so fühlen.

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  10. Zurück zur Pre-Baby-Figur
    Zurück zur Pre-Baby-Figur
    Posted um 15:38 on in Most Popular von Slendertone

    Mütter: Sie sind erschöpft und hatten monatelang wenig Zeit für sich. Diese Experten-Tipps für Gesundheit und Fitness zeigen genau, was Sie wirklich tun müssen, um wieder in Form zu kommen und Ihre Trainingsziele wieder in den Griff zu kriegen.

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  11. 5 Styling-Tipps für Ihren flachen Bauch
    5 Styling-Tipps für Ihren flachen Bauch
    Posted um 15:38 on in Most Popular von Slendertone

    Sie haben hart an Ihrem Traumkörper gearbeitet. Höchste Zeit also, Ihre trainierten Bauchmuskeln gebührend in Szene zu setzen. Lauryn Evarts, die Lifestyle-Bloggerin hinter „The Skinny Confidential“, verrät uns ihre Expertentipps für Garderoben-Basics, mit denen Sie garantiert Eindruck machen.

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  12. Der ultimative Styleguide für Trainingsbekleidung
    Der ultimative Styleguide für Trainingsbekleidung
    Posted um 15:38 on in Lifestyle von Slendertone

    Wenn Sie sich in Ihrem Sportoutfit wohlfühlen, spornt Sie das zu häufigerem Training an. Stil- und Imageberaterin Sophia Branch verrät uns ihre besten Modetipps und erklärt, welche Sportbekleidung gleichermaßen praktisch und schmeichelhaft ist.

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  13. Fünf Gründe, warum Wearables funktionieren
    Fünf Gründe, warum Wearables funktionieren
    Posted um 15:38 on in Lifestyle von Slendertone

    „Wearables“ und Apps haben die Gesundheits- und Fitnesswelt revolutioniert. Kim Ingleby, preisgekrönte Personal Trainierin und Motivationscoachin, erläutert, wie wichtig es ist, sich Ziele zu setzen und seine Erfolge zu messen. Dadurch erreichen Sie schneller die gewünschten Ergebnisse.

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