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Slendertone Abs8 - Erste Schritte

Möchten Sie wissen, wir Ihr „Slendertone Ab8“-Gürtel funktioniert? Suchen Sie unten oder nach Kategorie.

Allgemeine Beratung

Slendertone Produkte sind für alle Erwachsenen geeignet, aber trotzdem ist Vorsicht geboten. Verwenden Sie Slendertone Produkte nicht wenn:

  • Sie ein elektronisches Implantat (z.B. Herzschrittmacher oder Defibrillator) haben oder an Herzproblemen leiden.
  • Sie schwanger sind.
  • Sie an Krebs oder Epilepsie leiden oder unter ärztlicher Aufsicht wegen kognitiver Dysfunktion stehen.
  • Sie an Hochfrequenz-Chirurgiegeräte angeschlossen sind.

Frage:      Gibt es einen Unterschied zwischen unseren Gürteln und anderen Marken?

Antwort:              Die EMS-Technologie von Slendertone und die Platzierung unserer Gelpolster sind klinisch erprobt, so dass wir ein Höchstmaß an Trainingsseffektivität und Komfort gewährleisten können. Wir stellen auch Gürtel her, die in der Lage sind, alle Bauchmuskeln zu bearbeiten: den Rektus und den Transversus abdominis und die inneren/äußeren Externi.

Frage:      Funktioniert es?

Antwort:              Ja, Slendertone verwendet die einzige Technologie, die klinisch getestet ist und nachweislich echte Ergebnisse durch Training, Glättung und Straffung liefert.  Slendertone kombiniert ein einzigartiges Design mit patentierter Technologie, die nachweislich funktioniert - 100% der Anwender in einer klinischen Studie haben von einer positiven Verbesserung ihres Muskeltrainings berichtet!* Genau wie Sit-ups oder Beinheben, aber ohne die harte Arbeit!

Ref: Dr. John Porcari, University of Wisconsin,-LA Crosse, USA.

SLENDERTONE System-Abs - klinisch erprobte Ergebnisse in nur 4 Wochen*:

  • 100% der Benutzer haben von festeren und flacheren Bauchmuskeln berichtet.
  • 1,4 Zoll (3,5 cm) durchschnittliche Reduzierung der Taille
  • 49% Steigerung der Bauchmuskulatur
  • Kleidung die besser passt
  • 72% mehr Ausdauer im Bauchbereich
  • Erhöhte Kraft aus der Mitte

Frage:      Ist es sicher?

Antwort:              Ja, Slendertone Produkte können ohne Gefahr verwendet werden......

Slendertone verwendet EMS, elektronische Muskelstimulation.  Dies ist eine sanfte Therapie für Zuhause, die von Ärzten, Physiotherapeuten und Sportlern weltweit regelmäßig angewendet wird.

Die Slendertone-Serie trägt das CE-Zeichen und entspricht den einschlägigen EU-Richtlinien.

Die Technologie wird seit über 50 Jahren in Krankenhäusern, Kliniken und Physiotherapie-Praxen auf der ganzen Welt zur Stärkung und Rehabilitation der Muskulatur eingesetzt.

Jedes Produkt durchläuft den gleichen strengen Forschungs- und Entwicklungsprozess. Wenn Sie sich also für ein Slendertone Produkt entscheiden, können Sie sicher sein, dass es nach den höchsten Standards entwickelt und hergestellt wurde und sich in wiederholten klinischen Studien als sicher und effektiv erwiesen hat.

Slendertone wird von der Bio-Medical Research Ltd (BMR), die über 50 Jahre Erfahrung in der Herstellung von Elektrostimulationsprodukten medizinischer Gerätequalität verfügt, hergestellt.  Dies wird auch durch starke, klinische Beweise gestützt und durch kontrollierte Produkttests belegt.

Tausende Ärzte und Physiotherapeuten verlassen sich täglich auf BMR-Produkte und tragen dazu bei, das Leben von über 200.000 Patienten pro Jahr zu verbessern.

Unser Team von Wissenschaftlern und F&E-Experten arbeitet eng mit lokalen und internationalen Universitäten zusammen, um anspruchsvolle klinische Studien durchzuführen, darunter University of Wisconsin, University of Limerick, Loughborough University, University of Ulster, Jordanstown und University College Dublin.

Unser eigenes Designteam hat viele Patente erhalten, die die innovative Basis der hergestellten Produkte anerkennen.  Jedes Jahr meldet unser Team weltweit neue Patente an, was ein Schema kontinuierlicher Innovation widerspiegelt.

 

Frage:      Wie wirken die Slendertone Abdominal-Produkte auf die unteren Bauchmuskeln?

Antwort:              Bei freiwilligen Muskelkontraktionen sendet das Gehirn über Nerven Signale über das Rückenmark an den Muskel, wo ein komplexer elektrochemischer Prozess zur Muskelkontraktion führt.  Die Slendertone Abdominal-Produkte verwenden die EMS-Technologie, um den natürlichen Prozess des Körpers nachzuahmen.  Es sendet Signale an die Nerven im und um den Muskel herum, was dann zu einer Muskelkontraktion führt.  Es sollte darauf hingewiesen werden, dass Muskelkontraktionen durch das direkte Anvisieren der Nerven und nicht der Muskeln herbeigeführt werden.

Slendertone hat für die Slendertone Bauchmuskeltrainer ein Gelpolster gewählt, die eine maximale Nervenaktivierung und damit eine maximale Muskelaktivierung ermöglicht.  Die Bauchmuskeltrainer nehmen die mittlere und seitliche Bauchmuskulatur, nämlich Rectus Abdominis, External Oblique, Internal Oblique und Transversus Abdominis ins Visier.  Die Nerven, die die obere und untere Bauchmuskulatur aktivieren, entstehen im Rückenmark und umkreisen den Körper zwischen Taille und Rippen, daher die Lage der seitlichen Gelpolster. 

Durch das Senden von Signalen zwischen den seitlichen und mittleren Gelpolstern zielt das Produkt auf diese Nerven und dabei auf die Kontraktion der oberen und unteren Bauchmuskulatur.  Durch das Abzielen der Nerven ist es nicht notwendig, Gelpolster zu haben, die den gesamten Muskel bedecken.  Muskeln, deren Nerven aktiviert wurden, die aber nicht unter einem Gelpolster sind, ziehen sich daher immer noch zusammen.  Der mittlere Gelpolster-Bereich des Produkts liegt über dem Nabel (Bauchnabel) - sie wird mittig zwischen den "oberen" und "unteren" Bauchmuskeln platziert.  Dies ist der beste Ort, um starke, komfortable Bauchmuskelkontraktionen zu bekommen, die nachweislich zu einer Verbesserung der Muskelkraft und der muskulären Ausdauer führen, wobei die Benutzer über einen festeren, flacheren Bauch berichten.

 

Frage:      Wird es wehtun?

Antwort:              NEIN!  Aber Sie sollten sicherstellen, dass Sie Ihre Muskeln trainieren und die 'Slendertone Sensation' spüren!  Wenn Sie das Gerät zum ersten Mal auflegen und einschalten, ist die niedrigste Stufe eingestellt.  Wenn Sie das Intensitätslevel erhöhen (auf Stufe 25 und darüber), verändert sich das Gefühl von einem Kribbeligen zu einem mit einer deutlichen Muskelkontraktion und Ihr Zustand ist entspannt. Diese Gefühle werden sich abwechseln.  Es fühlt sich an, als würden Sie Ihre Muskeln straffen/beugen und dann loslassen/entspannen.  Das ist gut - denn wenn Sie die Muskelarbeit spüren, dann wissen Sie, dass das Produkt das tut, was es tun soll!  Es ist sehr wichtig, dieses eindeutige Gefühl als Ziel zu setzen, um sicherzustellen, dass Sie ein vollständiges Training auch erhalten.

Während Sie vorankommen, werden Ihre Muskeln stärker und fester, und Sie werden sich an das Gefühl des Muskelaufbaus gewöhnen. Achten Sie darauf, das Intensitätslevel regelmäßig zu erhöhen, um die Slendertone Sensation stets zu spüren!

 

Frage:      Gibt es Nebenwirkungen bei der Anwendung von Slendertone Produkten?

Antwort:              Es gibt keine Nebenwirkungen bei der Anwendung von Slendertone Produkten, vorausgesetzt, Sie befolgen die Anweisungen und keine Beschwerden haben, die in unseren Gebrauchsanweisungen kontraindiziert sind.  Sie stellen das Intensitätslevel des Produktes auf eine Stufe ein, die für Sie angenehm ist.  Sie müssen eine Pause von 8 Stunden zwischen den Einheiten lassen, damit Sie Ihre Muskeln nicht überfordern.

 

Frage:      Kann man unser Produkt beim Ausdauertraining oder auf einem Laufband/Fitnessgerät benutzen?

Antwort:              Unsere Standpunkt lautet, dass Sie unsere Gürtel nur bei leichtem Kardio-Training wie z.B. zügigem Gehen benutzen sollten.  Wir empfehlen Ihnen, bei leichtem Kardio-Training das Intensitätslevel etwas zu reduzieren.

Als Vorsichtsmaßnahme raten wir Ihnen, unseren Gürtel nicht zu benutzen, wenn Sie ein Trainingsgerät wie ein Laufband benutzen (auch nicht bei niedrigen Intensitäten), da der Benutzer damit überfordert sein wird, sowohl das Trainingsgerät als auch den Gürtel zu bedienen.  Gleiches gilt für das Benutzen von Geräten aller Art.

 

Frage:      Mehr als ein EMS-Produkt gleichzeitig verwenden

Antwort:              Aus Sicherheitsgründen empfehlen wir, mehr als ein EMS-Produkt gleichzeitig nicht zu verwenden, falls ein Benutzer versehentlich den falschen Controller ändert, was zu Unbehagen oder vorübergehendem übermäßigem Reizempfinden führen würde, z.B. glaubt ein Benutzer, dass er das Intensitätslevel der Bauchmuskeln kontrolliert, aber tatsächlich ist es das untere Intensitätslevel, die er verändert.  Benutzer können mehr als ein Gerät verwenden, aber wir empfehlen nicht, sie gleichzeitig zu verwenden.

Frage:      Was sind Gelpolster?

Antwort:              Gelpolster sind medizintechnische Produkte.  Ihre einzigartige Beschichtung haftet auf Ihrer Haut und hilft, die Impulse sicher und effektiv an Ihre Muskeln weiterzuleiten.  Ihre beachtliche Größe sorgt für den Komfort während Ihrer Trainingseinheit.  Gelpolster halten ca. 25-30 Einheiten aus.  Der Erfolg Ihrer Trainingseinheit hängt von der Qualität Ihrer Gelpolster ab.

Wenn es Zeit für neue Gelpolster ist, sollten Sie diese unter www.slendertone.com bestellen.  Wenn Sie Ihren Gürtel bestellen, können Sie weitere Gelpolster, die mit Ihrer Bestellung verschickt werden sollen, dazubestellen.  Wir empfehlen dies sehr, damit Sie keinen Trainingstag verpassen, während Sie auf neue Gelpolster warten.  Wir empfehlen, dass Sie Ihrer Bestellung 2-3 zusätzliche Sets hinzufügen.

 

Frage:      Sollte ich bei meiner Bestellung weitere Gelpolster mitbestellen?

Antwort:              Wenn Sie Ihren Gürtel bestellen, können Sie weitere Gelpolster, die mit Ihrer Bestellung verschickt werden sollen, dazubestellen.  Wir empfehlen dies sehr, damit Sie keinen Trainingstag verpassen, während Sie auf neue Gelpolster warten.  Wir empfehlen, dass Sie Ihrer Bestellung 2-3 zusätzliche Sets hinzufügen.

 

Frage:      Kann ich meinen Gürtel mit meinem Partner teilen?

Antwort:              Ja, natürlich.  Wenn jedoch mehr als eine Person beabsichtigt, den Gurt zu benutzen, empfehlen wir, zwei Gürtel zu bestellen. Hier ist der Grund dafür:

  • Die Gelpolster werden entsprechend Ihrer Taillenweite auf den Gürtel gelegt.  Wenn Sie Ihren Gürtel mit jemand anderem teilen, nutzen sich die Gelpolster schneller ab, da sie für Ihren Partner neu positioniert werden müssen, es sei denn, ihr habt die gleiche Größe.
  • Sie müssen dann auch die Gelpolster viel häufiger wechseln beim Teilen.  Wenn Sie sich entscheiden, Ihren Gürtel zu teilen, müssen Sie bei Ihrer ersten Bestellung mehr Gelpolster bestellen, da das erste Set nicht lange genug halten wird, um Ergebnisse für zwei Personen zu ermöglichen.
  • Sie werden den Gürtel nicht gleichzeitig tragen können beim Teilen.  Viele Leute tragen die Gürtel gemeinsam, während sie Spaziergänge machen, Hausarbeiten erledigen usw. .....

 

Frage:      Kann ich Slendertone Abs8 zur Behandlung von Muskelschwäche aufgrund einer zwingenden Verletzungspause verwenden?

Antwort:              Ja, das Produkt kann verwendet werden, um die Auswirkungen einer Verletzung zu lindern oder zu kompensieren.  Es ist notwendig, Ihren Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren, um ein Rehabilitationsprogramm mit dem Gürtel auszuarbeiten. Das würde helfen, die Kraft und den Tonus der Bauchmuskulatur sicher zu verbessern.

 

Frage:      Verursacht die elektrische Muskelstimulation (EMS) Muskelkater?

Antwort:              Wie bei allen Übungen ist mit Muskelkater zu rechnen.  Verwenden Sie ein geringeres Trainingsintensitätslevel, wenn Sie übermäßige Schmerzen haben.

 

Frage:      Kann ich mit Slendertone Produkten Kalorien verbrennen?

Antwort:              Der einzige Weg, wie Sie Kalorien verbrennen können, ist durch Ausdauertraining. Slendertone Produkte sind für diese Art von Training nicht geschaffen.

 

Frage:      Kann ich das Produkt nach der Geburt verwenden?

Antwort:              Ja, in der Tat ist Slendertone Abs8 ideal für die Straffung der Bauchmuskulatur nach der Schwangerschaft.  Bitte warten Sie mindestens sechs Wochen nach der natürlichen Geburt oder drei Monate nach einem Kaiserschnitt.  Wenden Sie sich vor der Anwendung an Ihren Arzt.

 

Frage:      Wie lange muss man nach einem Schwangerschaftsabbruch warten, um den Slendertone Produkt  zu benutzen?

Antwort:              Sie müssen mindestens sechs Wochen nach Ihrem Schwangerschaftsabbruch warten (Sie müssen zuerst Ihren Arzt konsultieren).

 

Frage:      Kann ich einen Slendertone Abs8 Gürtel verwenden, wenn ich ein Bauchnabelpiercing habe?

Antwort:              Wir empfehlen Ihnen, Ihr Bauchnabelpiercing vor dem Training herauszunehmen.

 

Frage:      Wie lange müssen Sie nach dem Einbau eines IUP-Gerätes warten?

Antwort:              Sie müssen mindestens vier Wochen nach dem Einbau eines IUPs warten. Dies gilt sowohl für Kupfer- als auch für Mirena-Spiralen.  Damit soll sichergestellt werden, dass die Bauchkontraktionen keine Auswirkungen auf das neu angepasste Gerät haben, was das Verrutschen betrifft.

 

Frage:      Ich leide an MS - kann ich Slendertone Produkte verwenden?

Antwort:              Wir können bestätigen, dass EMS verwendet wurde, um Muskelschwund zu verhindern, und das mit unterschiedlichen Resultate.  Wir glauben nicht, dass damit ein Risiko verbunden ist und denken, dass es für Sie von Vorteil sein könnte.  Wenn Sie jedoch Bedenken haben, empfehlen wir Ihnen dringend, diese mit Ihrem Arzt zu besprechen.

 

Frage:      Ich wurde erfolgreich gegen Krebs behandelt - kann ich Slendertone Produkte verwenden?

Antwort:              Eine Warnung über Krebs wird mit einbezogen, weil die Effekte von Stimulationen auf abnormales Gewebe nicht studiert worden sind, und folglich können wir nicht sicher sein, dass es keine negativen Effekte gibt.   Wir können Ihnen einen Gebrauch unserer Produkte nicht empfehlen.

 

Frage:      Ich leide an ME - kann ich Slendertone Produkte verwenden?

Antwort:              Wir haben dies nicht ausdrücklich in unsere Liste der Vorsichtsmaßnahmen aufgenommen, da es nicht untersucht wird.  Wir glauben jedoch nicht, dass für die Betroffenen von ME ein Risiko bei der Anwendung unserer Produkte besteht.  Wenn Sie jedoch Bedenken haben, empfehlen wir Ihnen dringend, diese mit Ihrem Arzt zu besprechen.

 

Frage:      Ich leide an peripherer Neuropathie - kann ich Slendertone Produkte verwenden?

Antwort:              Wir haben keine spezifischen Informationen über die Verwendung von EMS mit dieser Erkrankung.  Wir raten von einer EMS-Anwendung ab, wenn das Empfinden der Haut im Bereich der Gelpolster beeinträchtigt ist.  Es ist auch nicht bekannt, ob EMS die Erkrankung verschlimmern könnte, obwohl es sehr unwahrscheinlich ist.  Es könnte in der Tat einige Vorteile für die Verwendung von EMS geben, aber Sie müssten mit Ihrem Arzt über die Anwendung fragen.

 

Frage:      Ich hatte einen Bruch. Können Sie mir raten, wann ich mit dem Training wieder anfangen kann  ?

Antwort:              Slendertone kann zur Stärkung und Rehabilitation der Muskulatur eingesetzt werden und kann in diesem Fall unter ärztlicher Aufsicht von Vorteil sein.  Die Gelpolster sollten nicht über die Stelle des chirurgischen Eingriffs gelegt werden.  Wir glauben, dass sechs Wochen eine angemessene Zeit wären, um die Heilung des chirurgischen Eingriffs abzuwarten, bevor Sie Slendertone verwenden, aber dies sollte von Ihrem Arzt bestätigt werden.  Bitte lesen Sie auch die Bedienungsanleitung sorgfältig durch, um weitere Vorsichtsmaßnahmen zu erhalten.

 

Frage:      Ich habe seit Jahren Diabetes ohne Komplikationen. Warum kann ich keine Slendertone Produkte verwenden?

Antwort:              Wir empfehlen Ihnen, über die Anwendung von Slendertone Produkten mit Ihrem Arzt zu sprechen.  Wir haben diese Kontraindikation in unseren Gebrauchsanweisungen hinzugefügt, da einige Diabetes-Patienten Insulin in den Bauchbereich reinspritzen.  Wir haben keine Hinweise auf Nebenwirkungen. Es handelt sich um ein theoretisches Risiko, und deshalb müssen wir die entsprechenden Hinweise geben.

 

Frage:      Ich habe ein Herzleiden (oder hatte vor einigen Jahren einen Herzinfarkt) - kann ich Slendertone Produkte verwenden?

Antwort:              Die Verwendung von Slendertone Produkten kann als vergleichbar mit mäßigem bis schwerem Bauchtraining angesehen werden.  Die Slendertone Abdominalprodukte können zu starken Kontraktionen der Bauchmuskulatur führen, die in unseren klinischen Studien nachgewiesen wurden.

Die Verwendung von Slendertone Produkten für Personen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, wird nicht empfohlen, da es wichtig ist, detaillierte Kenntnisse über die Vorgeschichte einer Person zu haben, wenn man diese Bevölkerungsgruppe Sport anordnet.  Jede Sportart für eine solche Bevölkerungsgruppe sollte leicht bis mittelschwer und leicht aufbauend sein.

Bei der Anwendung von Slendertone Bauchtrainingsprodukten ziehen sich die Muskeln der Bauchdecke zusammen.  Bei allen Muskelkontraktionen muss man vielleicht den Atem anhalten, was zu erhöhtem Blutdruck führen kann. Dies ist bei einer Person, die kürzlich einen Herzinfarkt erlitten hat, nicht wünschenswert.  Dies ist einer der Hauptgründe, warum die Verwendung durch diese Bevölkerungsgruppe kontraindiziert ist.

Die Fähigkeit einer Person, einen Slendertone Abdominaltrainer zu verwenden, hängt vom aktuellen Trainingslevel der Person ab.  Wenn eine Person gemäßigtes Training ausübt - sowohl Ausdauer- als auch Widerstandstraining - sollte sie in der Lage sein, Slendertone zu verwenden, wenn sie (i) sanft beginnt und das Intensitätslevel zu Beginn nicht zu hoch ansteigen lässt und (ii) sie - unter keinen Umständen - während der Benutzung des Gerätes die Atmung anhält.  Ihre Fähigkeit ist daher in gewisser Weise vergleichbar mit ihrer Fähigkeit, normale Übungen zu absolvieren.

 

Frage:      Ich habe Diastasis Recti nach meiner Schwangerschaft und habe eine Lücke in meinen Bauchmuskeln. Können Sie mir sagen, ob Ihr Produkt helfen könnte, die Lücke zu schließen und meine Muskeln zu straffen?

Antwort:              Slendertone Abs-Gürtel werden Ihre Bauchmuskeln sicherlich stärken und straffen.  Wir können jedoch nicht garantieren, dass die Lücke geschlossen wird.  Es gab sicherlich Fälle, in denen es geholfen hat, aber jeder Mensch ist halt anders.  Wir empfehlen jedem Benutzer, vor Beginn des Trainings einen eigenen Arzt aufzusuchen, da er mit Ihrer Erkrankung vertraut ist und Ihnen sagen kann, ob die EMS-Technologie für Sie geeignet ist.

 

Frage:      Ich habe in letzter Zeit viel Gewicht verloren, nachdem ich mein Kind bekommen habe. Ich bin glücklich darüber, und auch zufrieden mit dem größten Teil meines Körpers, aber überschüssige Haut am Bauch ist zurückgeblieben. Ich habe mich gefragt, ob der Slendertone Gürtel dabei helfen kann?

Antwort:              Unsere Produkte sind so konzipiert, dass sie Ihre Muskeln direkt stimulieren, was zu einer Straffung, Kräftigung und Spannung führt.  Einige Benutzer werden auch eine kleine Straffung der Haut feststellen, aber wir können dies leider nicht garantieren.

 

Frage:      Kommt die Pulsation von der Strahlung des Gürtels, die zu Krebs führen kann?

Antwort:              Die Gurte emittieren sehr wenig Strahlung, entsprechen aber allen Strahlenschutznormen, so dass die Produkte sicher benutzt werden können.  Als Vergleich: ein Mobiltelefon gibt mehr als 50-mal mehr Strahlung ab als ein Slendertone. Die Strahlungswerte sind wirklich sehr niedrig!

Erste Schritte

Was ist im Lieferumfang enthalten?

  1. Slendertone Abs8 Trainingsgürtel - passend für die Größen 24-42 Zoll / 61-107 cm.
  2. Slendertone Abs8 Controller
  3. Eine Packung mit drei haftenden Gelpolstern, die ca. 25-30 Muskeltrainingseinheiten aushalten.
  4. USB-Ladekabel
  5. Gebrauchsanweisungen
  6. Schnellstartanleitung

Abs8 Controller

Funktionsweise des Controllers

  1. Ein / Aus / Pause Taste
    Drücken Sie diese Taste, um Ihren Controller ein- oder auszuschalten. Sie können die Übung auch unterbrechen, indem Sie diese Taste während einer Trainingseinheit kurz drücken.
  2. Intensitätslevel Auf-Taste ( + )Drücken Sie diese Taste, um das Intensitätslevel der Übung zu erhöhen.
  3. Intensitätslevel Ab-Taste ( - )Drücken Sie diese Taste, um das Intensitätslevel der Übung zu verringern.
  4. Programmiertaste ( P )Drücken Sie diese Taste, um das gewünschte Trainingsprogramm auszuwählen. Es gibt insgesamt 10 Programme.

Abs8 Controller OLED

Funktionen

  • OLED-Anzeige (Organic Light Emitting Diodes), die keine Hintergrundbeleuchtung benötigt und eine hellere Bildqualität als LCD-Anzeige erreicht
  • Nach oben gerichtete Anzeige, damit Sie die Anzeigeinformationen während des Muskeltrainings sehen können.
  • Wählen Sie Ihr Programmnummer und -intensitätslevel aus
  • Countdown Timer Zeit bis zum Programmende
  • Nach oben, nach unten Intensitätslevel steigt
  • Verfolgt, wie viele Trainingseinheiten bis heute durchgeführt wurden.
  • Speicherfunktionalität zur Nachverfolgung des letzten Muskelaufbaus
  • Aufladbar inkl. USB-Ladekabel
  • Einfache Befestigung des Controllers am Gürtel mit Magnetstiften

Frage:     Was brauche ich, um den Slendertone Abs8 zu bedienen?

Antwort:              Sie benötigen den Slendertone Abs8-Tonungsgürtel, Controller, USB-Ladegerät und einen Satz Gelpolster.

 

Frage:     Wie lange dauert das Laden des Akkus?

Antwort:              Wir empfehlen, den Akku vor dem Gebrauch vollständig aufzuladen, was bis zu drei Stunden dauern kann und mindestens drei Einheiten bei voller Leistung aushalten sollte.  Wenn der Strom zur Neige geht, wird bei der Akkuanzeige nur einen Balken angezeigt.

 

Frage:     Wie montiere ich den Gürtel richtig?

Befolgen Sie diese Schritte, um nach Ihrem persönlichen Körpertyp effektiv zu trainieren:

  1. Drehen Sie den Gürtel so um, dass die Metallbolzen in den Markierungen nach oben zeigen.
  2. Nehmen Sie die drei Gelpolster aus der Verpackung heraus.  Sie haben ein quadratisches Gelpolster und zwei ovale Gelpolster. Auf allen drei Seiten hat eine Seite ein Gittermuster und die andere ist schwarz.
  3. Entfernen Sie die drei Schutzhüllen aus Kunststoff von der Gitterseite der Gelpolster.  Diese können Sie verwerfen, da sie nicht mehr benötigt werden.Der Gürtel hat drei verschiedene Markierungen, um die Positionen der Gelpolster für drei verschiedene Größen anzuzeigen: klein, mittel und groß.Für schmalere Taillen von 61-74 cm sollten Sie die Kante des Gelpolsters genau über der ersten Linie nahe der Gürtelmitte platzieren.  Für mittlere Taillen von 30-35 Zoll (76-89 cm) platzieren Sie das Pad über der zweiten Linie, und für Taillen von 36-42 Zoll (91-107 cm) platzieren Sie es über der dritten Linie, die sich am weitesten von der Gürtelmitte entfernt befindet.Das große Gelpolster wird in der Gürtelmitte platziert.
  4. Legen Sie die Gelpolster mit der Vorderseite nach unten, so dass sich das Gittermuster auf den Metallbolzen befindet, und stellen Sie sicher, dass der gesamte Metallbolzen abgedeckt ist.
  5. Entfernen Sie die wiederverwendbaren Kunststoffabdeckungen von der mit Slendertone gekennzeichneten Seite der Gelpolster, um das Klebe-Gel freizulegen.  Bitte bewahren Sie diese Kunststoffabdeckungen gut auf, da diese nach jeder Einheit benötigt werden, um die Gelpolster zu schützen.
  6. Positionieren Sie den Gürtel über Ihrer Taille und achten Sie darauf, dass sich das quadratische Gelpolster über Ihrem Nabel (Bauchnabel) befindet.
  7. Fest auf die Haut drücken und den Gürtel um die Taille spannen.  Achten Sie darauf, dass die ovalen Gelpolster zwischen Ihren Hüften und Rippen sitzen.
  8. Befestigen Sie den Gürtel fest, so dass er komprimiert wird, ohne unbequem zu sein.
  9. Stecken Sie den Controller durch das Ausrichten der Magnetverbinder in seinen Holster am Gürtel. Er rastet dann ein. 

Frage:     Was passiert, wenn die Gelpolster nicht mit der Gitterseite nach unten auf die Metallbolzen gelegt werden?

Antwort:              Die Gitterseite verteilt das EMS-Signal von den Metallbolzen gleichmäßig.  Eine falsche Platzierung führt zu einer weniger effektiven Signalabgabe und einer geringeren Toleranz des Trainingsintensitätslevels.

 

Frage:     Was passiert, wenn ich die Plastikhüllen nicht abnehme?

Antwort:              Die Gelpolster verwenden ein wasserbasiertes, adhäsives Gel, das die EMS-Signale in die Muskeln sendet - dies wird nicht passieren, wenn die Plastikhüllen die Signale blockieren.  Bewahren Sie diese Plastikhüllen auf, um Ihre Gelpolster nach jedes Training zu schützen.

 

Frage:     Welches Intensitätslevel sollte ich verwenden?

Antwort:              Ein definitiv empfohlenes Intensitätslevel gibt es nicht - jede Person hat ihr eigenes geeignetes Trainingslevel oder eigenes Intensitätslevel.  Zu raten wäre, ein Intensitätslevel zu wählen, die Ihren Komfort aufrechterhält, aber entsprechend anspruchsvoll ist.  Wir raten Ihnen, das Intensitätslevel auf den maximalen Wert einzustellen, wo Sie sich wohlfühlen.  Wir empfehlen Ihnen, das Trainingsintensitätslevel während jeder Einheit schrittweise zu erhöhen.

 

Frage:     Was, wenn ich den Gürtel oder die Gelpolster bewegen möchte?

Antwort:              Das können Sie, aber die von uns empfohlene Position hat sich klinisch als optimale Platzierung erwiesen, um die Nerven zu stimulieren, die Ihre Bauchmuskeln aktivieren.  Vermeiden Sie eine Positionierung über den Hüften und Rippen und platzieren Sie sie NICHT in der Nähe des Herzens.

 

Frage:     Wo kann ich meinen Trainingsfortschritt sehen?

Antwort:              Ihr Trainingsfortschritt kann direkt nach dem Einschalten des Controllers eingesehen werden.  Die Geschichte wird in aufeinanderfolgenden Bildern angezeigt.  Der Controller speichert: (1) Höchstes Intensitätslevel, die in der vorherigen Einheit erreicht wurde, (2) Anzahl der abgeschlossenen Einheiten im laufenden Programm und (3) Gesamtzahl der abgeschlossenen Einheiten.

 

Frage:     Wie viele Einheiten kann ich an einem Tag schaffen?

Antwort:              Wir empfehlen maximal 2 Einheiten pro Tag.  Wenn Sie sich wund fühlen, pausieren Sie für den Rest des Tages, um sich auszuruhen und sich zu erholen.  Während dieser Ruhephasen werden Ihre Muskeln stärker.

 

Frage:     Wie viele Einheiten sollte ich pro Woche tun?

Antwort:              Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie mindestens 4-5 Einheiten pro Woche durchführen.  Sie können mehr oder wenige Einheiten einplanen, je nachdem wie Ihr Lebensstil ist und wie frisch sich Ihre Muskeln nach dem letzten Training anfühlen.

 

Frage:     Wie lange ist die Garantiezeit für mein Produkt?

Antwort:              Ihr Slendertone Produkt hat zwei Jahre Garantie auf elektronische Bauteile.  Sollte ein Fehler auftreten, lesen Sie den Abschnitt zu Fehlerbehebungen durch oder wenden Sie sich direkt an unser Kundenbetreuungsteam.

 

Frage:     Wo kann ich Ersatz-Gelpolster kaufen?

Antwort:              Sie können Ersatz-Gelpolster von www.slendertone.com jederzeit kaufen.

 

Frage:     Ist das Training auf beiden Seiten der Bauchmuskulatur gleichmäßig?

Antwort: Der von Slendertone mit der patentierten Drei-Gelpolster-Auslegung abgegebene Vibrationsimpuls ist auf beiden Seiten der Bauchmuskulatur gleichmäßig, d.h. die Muskeln auf der rechten und linken Seite erhalten das gleiche Training (vorausgesetzt, beide Seiten werden auf das gleiche Intensitätslevel eingestellt).

Bei manchen Benutzern kann es zu einer Wahrnehmungsunterscheidung beim Training kommen, was wahrscheinlich auf eine leichte Abweichung in der Positionierung des Gürtels auf der rechten oder linken Seite des Bauchs zurückzuführen ist.  Dieser kleine Unterschied kann dazu führen, dass der Benutzer auf einer Seite etwas näher am motorischen Punkt (Punkt, an dem ein Nerv einen Muskel innerviert) ist und anschließend ein anderes Gefühl bekommt.  Allerdings ist das Training auf beiden Seiten gleich.  Im Falle eines leicht veränderten Empfindens sollte der Benutzer das Produkt anhalten und die Positionierung geringfügig nachjustieren, um zu sehen, ob es zu Abweichungen kommt.

 

Frage:     Kann ich den Gürtel während des Trainings benutzen?

Antwort:              Dieser kombinierte Ansatz wird wahrscheinlich noch bessere Ergebnisse liefern, da Ihre Muskeln härter arbeiten, während Sie ein freiwilliges Training durchführen und über EMS (elektrische Muskelstimulation) arbeiten.  Wir empfehlen leichte Übungen wie Walking oder Pilates und ein etwas geringeres Intensitätslevel als gewohnt.  Der kombinierte Ansatz wird Ihre Bauchmuskeln während des Trainings stärker belasten.

Wenn Sie Slendertone Abs8 während Ihrer Sit-ups verwenden, empfehlen wir Ihnen, die Sit-ups zu beenden, wenn Sie die Vibration spüren.

 

Frage:     Wie kann ich das Intensitätslevel meiner Trainingseinheit erhöhen?

Antwort:              Sie können das Intensitätslevel mit der + Taste am Controller erhöhen und mit der - Taste verringern.

 

Frage:     Woher weiß ich, wann ich die Gelpolster auswechseln sollte?

Antwort:              Der Erfolg Ihrer Einheiten hängt von der Qualität Ihrer Gelpolster ab. Wir empfehlen, die Gelpolster nach 25 bis 30 Einheiten auszutauschen. Um die Vibration angenehm und effektiv zu gestalten und das Beste aus Slendertone Connect herauszuholen, sollten Sie die Gelpolster nach jeder Einheit mit den durchsichtigen Kunststoffabdeckungen schützen. So können Sie die Lebensdauer der Gelpolster verlängern.

Wenn das Signal schwächer wird (auch wenn der Akku noch in Ordnung ist), ist es normalerweise ein Zeichen, dass die Gelpolster abgenutzt sind.  Überprüfen Sie dies, indem Sie Ihren Bauchgürtel so einstellen, dass er richtig und fest sitzt.

Wenn das nicht geht, ist es wahrscheinlich Zeit, neue Gelpolster zu kaufen. Ihre selbstklebende Zusammensetzung auf Wasserbasis verschlechtert sich im Laufe der Zeit, daher empfehlen wir, sie nach 25-30 Einheiten auszutauschen.

Muskeltraining

Frage:     Ich bin bereit, mit dem Muskeltraining zu beginnen.  Wie steuere ich meinen Slendertone Abs8?

Antwort:              Nachdem Sie Ihren Gürtel eingerichtet haben, schalten Sie den Controller ein, indem Sie den Power-Knopf 2 Sekunden lang gedrückt halten.  Drücken Sie die + Taste, um das Intensitätslevel zu erhöhen.

Dadurch wird automatisch der Countdown-Timer des gewählten Programms gestartet.  Sie können dies jederzeit durch Drücken des Power-Knopfs unterbrechen.  Drücken Sie ihn erneut, um fortzufahren/um zu stoppen oder halten Sie ihn gedrückt, um ihn auszuschalten.

 

Frage:     Wie fühlt sich das Pulsieren an?

Antwort:              Wenn Sie beginnen, das Intensitätslevel zu erhöhen, werden Sie ein leichtes Pulsieren spüren, gefolgt von einer allmählichen Straffung der Bauchmuskulatur.  Die Muskeln sollten sich sanft zusammenziehen, sich für einige Sekunden in einer angespannten Position halten und sich wieder sanft entspannen, genau wie bei einer normalen Muskelkontraktion.

Sie können das Intensitätslevel der Muskelstimulation über den Slendertone Abs8 Controller am Gürtel steuern.

 

Frage:     Welches Trainingsprogramm bietet der Slendertone Abs8?

Antwort:             Slendertone Abs8 verfügt über 10 Programme:

Die Programme 1-7 werden als passive Programme bezeichnet, d.h. die Muskulatur wird nur über den Bauchgürtel stimuliert.  Dieses Programm kann bei passiver Aktivität, z.B. beim Lesen, Kochen, Hausarbeiten etc. verwendet werden.

Die Programme 8-10 werden als aktive Programme bezeichnet, d.h. eine Kombination aus Bauchmuskeltraining und Benutzerübungen, um die Muskulatur zu stimulieren.  Dieses Programm kann bei körperlicher Aktivität, z.B. beim Gehen, Joggen, beim Bauchmuskeltraining, eingesetzt werden.

Sie können jederzeit ein beliebiges Programm auswählen, aber es ist wichtig zu beachten, dass ein Programm während einer Einheit nicht geändert werden kann. Sie müssen zuerst Ihren Controller ausschalten und dann wieder einschalten.  Drücken Sie die Taste "P", um die Programme anzuzeigen und wählen Sie die gewünschte aus.

 

Slendertone Abs8 Programm

Programmbeschreibung

Häufigkeit

# der Kontraktionen

1

Start

Muskeltrainingsprogramm am Start, das sich durch geringe Pulsweiten über einen Zeitraum von 20 Minuten auszeichnet. Dieses Programm ist darauf zugeschnitten, den Benutzer in das Konzept der EMS-Schulung einzuführen.

60

102

2

Anfänger

Das Anfänger-Trainingsprogramm zeichnet sich durch geringe Pulsweiten über 25 Minuten aus. Dieses Programm ist eine Steigerung des Trainingsniveaus im Vergleich zum Starterprogramm in Level 1.

55

127

3

Mittleres Niveau

Trainingsprogramm mit mittlerem Niveau, gekennzeichnet durch einen 50Hz-Puls, der über ein 30-minütiges Training abgegeben wird. Dieses Programm ist auf die Entwicklung von Muskelkraft und Ausdauer zugeschnitten. Geeignet für Benutzer, die EMS-Training gewöhnt sind.

50

132

4

Fortgeschritten

Trainingsprogramm für Fortgeschrittene, auch gekennzeichnet durch einen 50Hz-Puls, der über ein 30-minütiges Training abgegeben wird. Dieses Programm ist auf die Entwicklung von Muskelkraft und Ausdauer zugeschnitten. Dieses Programm verwendet größere Pulsweiten als Programm 3.

50

132

5

Experte

Das Trainingsprogramm für Experten ist ein anspruchsvolles EMS-Training, das über 30 Minuten dauert. Dieses Programm ist auf die Straffung, Stärkung und das Trainieren der Bauchmuskulatur zugeschnitten. Dieses Programm verwendet anspruchsvollere Pulsweiten als die Programme 1-4.

50

117

6

Pro-Training

Das Pro-Trainingsprogramm ist ein fortgeschrittenes EMS-Training, das über 30 Minuten dauert. Dieses Programm ist auf die Straffung, Stärkung und das Trainieren der Bauchmuskulatur zugeschnitten. Dieses Programm verwendet anspruchsvollere Pulsparameter und ist eine Steigerung des Trainingsniveaus im Vergleich zu den vorgenannten Programmen.

50

117

7

Ab-Power

Das Ab-Power-Programm ist das anspruchsvollste Programm mit dem Slendertone Abs8 Gerät, das über 30 Minuten dauert. Es zeichnet sich durch mehrere Zyklen von Ruhe- und Trainingsphasen aus, die ein Training mit hoher Wiederholgenauigkeit ermöglichen. Dieses Programm ist für den erfahrenen EMS-Benutzer.

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Ausdauer

Das Ausdauertraining kann bei leichten Kardio-Aktivitäten wie z.B. Walking angewendet werden. Beginnen Sie Ihre leichte Kardio-Routine, in dem Sie langsam das Intensitätslevel erhöhen, bis Sie ein starkes, angenehmes Niveau erreicht haben, was Ihnen erlaubt, Ihr Training fortzusetzen, während Sie Ihre Bauchmuskeln straffen.

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Anfänger-Crunch

Das Anfänger-Crunch-Programm kann während Bauchmuskulaturübungen durchgeführt werden. Tragen Sie Ihren Bauchgürtel, legen Sie sich auf den Rücken und beugen Sie Ihre Knie auf ca. 90˚. Schalten Sie Ihren Controller ein, wenn das Vibrieren beginnt, ziehen Sie Ihren Nabel in Richtung Wirbelsäule und halten Sie ihn gedrückt, bis das Vibrieren aufhört. Entspannen Sie sich bis zum nächsten Zyklus und wiederholen Sie den Vorgang.

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Fortgeschrittener Seiten-Crunch

Das fortgeschrittene Crunch-Programm kann während Seiten-Crunches durchgeführt werden.  Wenn das Vibrieren beginnt, biegen Sie die linke Schulter langsam nach oben und in Richtung Körpermitte, um mit der Kontraktion auf der rechten Seite Ihres Bauches gleich zu agieren. Halten Sie diese Kontraktion für zwei Sekunden, dann kehren Sie in die Ausgangsposition wieder zurück und entspannen Sie sich komplett. Als nächstes machen Sie das gleiche mit Ihrer rechten Schulter und wiederholen Sie den Vorgang. Wenn Sie 10 Crunches auf beiden Seiten absolviert haben, beginnt der Bauchgürtel eine 20-sekündige Entspannungsphase.

Hinweis: Nach drei Mal 20 Wiederholungen (10 pro Seite) wird das Programm beendet.

 

Frage:     Welches Trainingsprogramm soll ich verwenden?

Antwort:              Es stehen 10 Trainingsprogramme zur Auswahl.  Wir empfehlen Ihnen, mit dem ersten Programm zu beginnen und die Programme nach Ihren Trainingsbedürfnissen durchzuarbeiten.  Jedes Programm hat eine andere Vibrationsstärke, Spannungskraft oder der Anzahl von Kontraktionen.

 

Frage:     Wie ändere ich mein Trainingsprogramm?

Antwort:              Drücken Sie einfach die Taste "P", um das Programm zu ändern, bevor Sie mit der Trainingseinheit beginnen.  Durch weiteres Drücken von 'P' können Sie die 10 verfügbaren Programme durchwählen.

 

Frage:     Wie viele Einheiten hält der Akku aus?

Antwort:              Wenn der Akku vollgeladen ist, hält sie mindestens drei Einheiten bei voller Leistung  (höchste Intensität).

Fehlerbehebung

Frage:     Es fällt mir schwer, den Gürtel anzulegen.  Was soll ich jetzt machen?

Antwort:              Wenn Sie Probleme haben, den Gürtel um Ihre Taille zu legen, sollten Sie den Gürtel an den Enden halten, das mittlere Gelpolster wie gewohnt positionieren und den Gürtel so weit wie möglich dehnen, bevor Sie ihn hinter Ihrem Rücken befestigen.  Eine Gürtelverlängerung ist auch unter www.slendertone.com erhältlich.


Frage:     Der Controller ist eingeschaltet, aber es gibt kein Vibrieren.  Ich kann nichts spüren.

Antwort:              Möglicherweise müssen Sie die Intensität erhöhen, um ein stärkeres Vibrieren zu spüren.


Frage:     Was passiert, wenn mein Akku während einer Einheit ausfällt?

Antwort:              Laden Sie den Controller auf.  Versuchen Sie ihn immer wieder aufzuladen, wenn Sie nur noch 1 Balken des Akkustroms zur Verfügung haben.


Frage:     Warum bekomme ich eine 'ERR'-Fehlermeldung auf meinem Display?

Antwort:              Lesen Sie unseren umfassenden Abschnitt zur Fehlerbehebung durch.


Frage:     Das Produkt ist gerade angekommen, schaltet sich aber nicht ein?

Antwort:              Bis zu drei Stunden lang voll aufladen.  Das Gerät sollte sich nach einer vollständigen Aufladung einschalten.  Wenn sich das Gerät nach einer vollständigen Aufladung nicht einschaltet, wenden Sie sich bitte an den Kundendienst.

Frage:     002 Error erscheint auf dem Display?

Antwort:              Wenn dieser Fehler einmal zu Beginn einer Einheit aufgetreten ist, können Sie das Produkt weiter verwenden und es wird korrekt funktionieren.  Wenn dieser Fehler häufig auftritt, entweder zu Beginn einer Einheit oder während einer Einheit, könnte ein Hardwareproblem vorliegen. Wenden Sie sich bitte an den Kundendienst.

 

Frage:     Die Akkuanzeige scheint auf, nachdem die USB-Verbindung getrennt wurde.

Antwort:              Schließen Sie das USB-Kabel wieder an und ziehen Sie das USB-Kabel wieder aus.  Dies wird das Problem lösen.

Frage:     Die Leistung der Akku hat sich deutlich verschlechtert. Warum?

Antwort:              Unsere Akkus sind für eine lange Lebensdauer gebaut. Sollten Sie jedoch eine Verschlechterung Ihrer Akkuleistung feststellen, empfehlen wir Ihnen, sich an unseren Kundendienst zu wenden. Slendertone Abs8 Akkus können nicht ersetzt werden.  Bitte versuchen Sie nicht, den Controller zu öffnen, da dadurch Ihre Garantie erlischt.

 

Frage:     Die Kontraktionen sind auch bei hoher Intensität sehr schwach.

Antwort:              Dies kann das Ergebnis von abgenutzten Gelpolstern sein. Wir empfehlen, die Gelpolster nach zwanzig bis dreißig Einheiten auszutauschen. Dadurch wird sichergestellt, dass das Vibrieren angenehm und effektiv bleibt und Sie das Beste aus Ihrem Slendertone Produkt herausholen können.  Sie können Ersatz-Gelpolster auf www.slendertone.com kaufen.

 

Frage:     Mein Controller lädt nicht auf.

Antwort:              Das USB-Kabel ist möglicherweise defekt oder an eine Quelle angeschlossen, die nicht in der Lage ist, die erforderliche Ladung zu liefern.

Stecken Sie das USB-Ladekabel in einen anderen USB-Port Ihres PCs oder stecken Sie den USB in ein Netzteil mit einer Kapazität von mindestens 500mA. Ersatzweise können Sie auch ein anderes Standard-Micro-USB-Kabel ausprobieren.  Wenn keines der oben genannten Verfahren Ihr Problem löst, wenden Sie sich bitte an den Kundendienst.  Verwenden Sie immer das mitgelieferte USB-Ladekabel.  Sie können ein Ersatz-USB-Kabel auf www.slendertone.com kaufen.

 

Frage:     Warum kleben die Gelpolster nicht am Gürtel (obwohl sie ziemlich neu sind)?

Antwort:              Stellen Sie sicher, dass die Gittermusterseite der Gelpolster über die Metallbolzen gelegt wird (mit der schwarzen Seite auf Ihrer Haut).  Überprüfen Sie vor dem Auftragen der Gelpolster, ob Sie auch die Kunststoffabdeckungen entfernt haben.

Vor und nach jeder Einheit sollten Sie auch die Kanten jedes Gelposters ganz fest auf den Gürtel drücken.

 

Frage:     Kann ich die Slendertone Abs8 Controller-Akku ersetzen?

Antwort:               Unsere Akkus sind für eine lange Lebensdauer gebaut. Sollten Sie jedoch eine Verschlechterung Ihrer Akkuleistung feststellen, empfehlen wir Ihnen, sich an unseren Kundendienst zu wenden. Slendertone Abs8 Akkus können nicht ersetzt werden.  Bitte versuchen Sie nicht, den Controller zu öffnen, da dadurch Ihre Garantie erlischt.

 

Frage:     Der Controller piepst die ganze Zeit.

Antwort:              Dies kann auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen:

Vergewissern Sie sich vor dem Entfernen des Gürtels für die Fehlersuche, dass der Controller ausgeschaltet ist.  Sie können dies tun, indem Sie den Slendertone Power-Knopf Ihres Controllers drei Sekunden lang drücken.

  1. Stellen Sie sicher, dass Ihr Akku vollständig geladen ist.
  2. Der Controller ist möglicherweise nicht richtig mit dem Gürtel verbunden.  Vergewissern Sie sich, dass der Controller über die Magnetverbinder vollständig mit dem Gürtel verbunden ist.
  3. Die Kunststoffabdeckungen sind vielleicht noch auf den Gelpolstern. Stellen Sie sicher, dass die Kunststoffabdeckungen auf beiden Seiten von den Gelpolstern entfernt wurden.
  4. Die Metallbolzen unter den Gelpolstern müssen eventuell gereinigt werden.  Reinigen Sie die Metallbolzen mit einem trockenen Tuch, da es zu einer Gelbildung kommen kann.
  5. Die Gelpolster könnten falsch platziert sein.  Stellen Sie sicher, dass die gitterförmige Seite der Gelpolster Kontakt zum Metallbolzen hat.
  6. Die Gelpolster sind abgenutzt und müssen ggf. ausgetauscht werden.  Sie können neue Gelpolster auf www.slendertone.com kaufen.
  7. Sollte das Problem auch nach der Überprüfung der oben genannten Punkte bestehen bleiben, wenden Sie sich bitte an unseren Kundendienst.

 

Frage:       Der Controller schaltet sich nicht ein, wenn der Power-Knopf gedrückt ist.

Antwort:              Es ist wahrscheinlich, dass der Akku leer ist.

Laden Sie den Akku bis zu drei Stunden lang vollständig auf, bis die Akkuanzeige einen vollen Akku anzeigt.  Wenn das Problem weiterhin besteht, rufen Sie den Kundendienst an, um weitere Unterstützung zu bekommen.

 

Frage:       Warum kriege ich ein unangenehmes Gefühl unter den Gelpolstern?

Antwort:              Schlechter Kontakt mit der Haut könnte die Ursache sein.

Vergewissern Sie sich vor dem Entfernen des Gürtels für die Fehlersuche, dass der Controller ausgeschaltet ist.  Sie können dies tun, indem Sie den Slendertone Power-Knopf Ihres Controllers drei Sekunden lang drücken.

  1. Nehmen Sie den Gürtel ab.
  2. Entfernen Sie die Gelpolster.
  3. Wischen Sie die Metallbolzen mit einem trockenen Tuch ab.
  4. Setzen Sie die Gelpolster wieder ein, und stellen Sie sicher, dass die Metallbolzen abgedeckt sind.
  5. Legen Sie den Gürtel wieder an und schalten Sie den Controller ein.

 

Frage:       Ich spüre kein Vibrieren vom mittleren Gelpolster?

Antwort:              Wenn Sie gerade erst angefangen haben, einen Slendertone Gürtel zu benutzen, verwenden Sie ihn wahrscheinlich mit einer geringen Intensität (unter 30).  Es ist ganz normal, dass Sie mehr Vibrationen an der Seite (Schrägmuskeln) als in der Mitte (Bauchmuskeln) spüren, da wir unsere Bauchmuskeln täglich benutzen und sie nicht so empfindlich sind wie die Schrägmuskeln. Sie sollten eine Intensitätsstufe wählen, die komfortabel, aber angemessen herausfordernd ist, und die Intensität weiter erhöhen, um Ihr Training zu maximieren.  Wenn Sie die Intensität erhöhen, werden Sie das Vibrieren der Bauchmuskel spüren.

 

Frage:       Warum spüre ich ein Kribbeln in meinen Beinen?

Antwort:              Ein Kribbeln in den Beinen deutet darauf hin, dass die Gelpolster über den Hüftknochen liegen.

Eine Bewegung der beiden ovalen Gelpolster nach oben und einwärts auf Ihrer Taille (d.h. in Richtung Körpermitte) sollte dies verhindern.

Denken Sie daran, Ihren Slendertone Abs8 Controller zu stoppen oder auszuschalten, bevor Sie den Gürtel oder die Gelpolster einstellen.  Sie können dies tun, indem Sie den Slendertone Abs8 Power-Knopf drücken, um ihn auszuschalten.

 

Frage:     Das Vibrieren ist unangenehm - wie kann ich den Komfort steigern?

Antwort:              Vergewissern Sie sich, dass die Gelpolster richtig positioniert und fest auf die Haut gedrückt sind. Ziehen Sie den Gürtel fest an, sodass er gut sitzt (denken Sie daran, die Einheit zu unterbrechen, bevor Sie den Gürtel neu positionieren).

Überprüfen Sie auch die Intensität.  Wenn sie zu hoch ist, reduzieren Sie das Vibrieren, damit es bequemer ist.  Benutzertipp - Die Intensität sollte auf das maximale Level angehoben werden, ohne dabei Ihren Komfort zu beeinträchtigen - Sie sollten Ihr Toleranzlevel regelmäßig checken und wenn möglich anpassen.

 

Frage:     Warum werden meine Bauchmuskeln trainiert, aber nicht meine Hüftmuskeln?

Antwort:              Menschen gibt es in allen Formen und Größen und die Positionierung des Gelpolsters kann leicht an Ihren Körpertyp angepasst werden.

Sie können das zentrale Gelpolster etwas höher oder tiefer von Ihrem Nabel wegbewegen.  Es gibt drei Größenanzeigen auf dem Gürtel, die Ihnen helfen, bestimmte Muskeln auf der Grundlage der Nervenpositionen zu trainieren.

Sie können die beiden seitlichen ovalen Gelpolster verschieben, um verschiedene Größen zu ermöglichen.  Wenn Sie eine größere Taille haben, bewegen Sie sich weg vom mittleren Gelpolster und dann näher für eine schlankere Taille.

Halten Sie das Programm an und positionieren Sie das mittlere Gelpolster etwas höher auf dem Bauch.  Wenn dies nicht hilft, verschieben Sie die beiden kleineren Gelpolster auf eine größere Figur-Einstellung am Gürtel (weg vom mittleren Gelpolster).

Frage:     Warum werden meine Hüftmuskeln trainiert, aber nicht meine Bauchmuskeln?

Antwort:              Überprüfen Sie, ob die Position des quadratischen Gelpolsters mittig auf Ihrem Nabel liegt. Alternativ kann der Gürtel auch leicht nach unten bewegt werden.  Wenn das nicht hilft, verschieben Sie die ovalen Gelpolster auf eine kleinere Größeneinstellung und/oder erhöhen Sie die Intensität.  Es ist normal, dass sich das Vibrieren in der Körpermitte nicht so stark anfühlt wie das Vibrieren Ihrer Seitenmuskulatur.  All Ihre Muskeln werden funktionieren.  Wenn Sie die Intensität weiter erhöhen, werden Sie das Vibrieren auf all Ihren Bauchmuskeln spüren.

 

Frage:     Warum ist meine Haut nach einer Einheit rot?

Antwort:              Etwas Rötung ist natürlich.  Es ist zum Teil auf eine erhöhte Durchblutung zurückzuführen und sollte kurz danach verblassen.  Es kann auch durch den Druck Ihres Gürtels entstehen.

Tragen Sie den Gürtel nur während einer Einheit.  Wenn die Rötung zu stark wird, versuchen Sie, die Intensität herunterzudrehen.  Wenn das Problem weiterhin besteht, kontaktieren Sie unseren Kundendienst .