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Rowly

Rowly hat lange Arbeitswochen, wollte aber aktiver werden und seinen „Schwimmreifen“ loswerden

10.2kg Gewichtsabnahme und 10cm weniger Taillenumfang in 6 Wochen.

Plank Ausdauer steigerte sich um 1 Minute 37 Sekunden in 6 Wochen.

Elizabeth

Elizabeth ist eine vielbeschäftigte, frisch gebackene Mama, die wieder Sport machen und ihren alten Körper zurück wollte

4kg Gewichtsabnahme und 10cm weniger Taillenumfang in 6 Wochen.

Plank Ausdauer steigerte sich um 1 Minute 1 Sekunde in 6 Wochen.

Antoine

Antoine verbringt viele Stunden am Schreibtisch, wollte aber fitter werden und seine Haltung verbessern

5.5kg Gewichtsabnahme und 7.5cm weniger Taillenumfang in 6 Wochen.

Plank Ausdauer steigerte sich um 2 Minuten 4 Sekunden in 6 Wochen.

Joanne

Joanne ist eine Läuferin, die abnehmen wollte und ihre Ausdauer und Kraft für ihr erstes 5K steigern wollte

0.2kg Gewichtsabnahme und 4cm weniger Taillenumfang in 6 Wochen.

Plank Ausdauer steigerte sich um 1 Minute 7 Sekunden in 6 Wochen.