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Musclez-vous

  1. 5 raisons d’avoir des abdos musclés
    5 raisons d’avoir des abdos musclés
    Publié à 15:52 on dans Bougez bien par Slendertone

    Qui dit abdos toniques dit corps et mental au top – et pour de nombreuses raisons, parfois méconnues. Égérie Slendertone et expert en fitness, Alex Crockford présente les avantages considérables d’un tronc solide, aussi bien pour la silhouette que pour le mental

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  2. Les 5 entraînements Slendertone incontournables
    Les 5 entraînements Slendertone incontournables
    Publié à 15:52 on dans Bougez bien par Slendertone

    Bien sûr, votre ceinture est une alliée de choix pour vos activités quotidiennes, mais si vous voulez vraiment brûler plus de calories, vous devez bouger un peu plus : running, vélo, arts martiaux ou encore pilates… à vous de choisir !

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  3. Comment intégrer Slendertone à votre quotidien
    Comment intégrer Slendertone à votre quotidien
    Publié à 15:52 on dans Musclez-vous par Slendertone

    L’expert fitness Slendertone Alex Crockford explique comment un programme fitness durable et bien pensé vous permettra d’adopter de bons réflexes… pour longtemps.

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  4. Slendertone Connect est-elle compatible avec mon smartphone iOS ou Android ?
    Slendertone Connect est-elle compatible avec mon smartphone iOS ou Android ?
    Publié à 15:52 on dans Musclez-vous par Slendertone

    Notre guide vous explique les étapes à suivre pour vérifier la compatibilité de votre téléphone et pour mettre à jour l’unité de contrôle de votre Slendertone Connect.

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  5. Essayez un nouveau cours en 2017 : yoga, biking, HIIT et fitness aérien
    Essayez un nouveau cours en 2017 : yoga, biking, HIIT et fitness aérien
    Publié à 15:52 on dans Bougez bien par Slendertone

    Nous avons découvert comment le hot yoga, le fitness aérien, le biking, et les entraînements HIIT peuvent révolutionner votre routine d’exercices physiques et vous permettre de rester motivé tout au long de l’année 2017.

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  6. Exercices préparatoires pour la saison de ski et de snowboard
    Exercices préparatoires pour la saison de ski et de snowboard
    Publié à 15:52 on dans Musclez-vous par Slendertone

    Daisy Maddinson de Mountain Mavericks à Morzine en France partage ses meilleurs conseils d'entraînement pour la pré-saison de ski et de snowboard.

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  7. 6 conseils essentiels pour rester motivé et atteindre vos objectifs pour 2017
    6 conseils essentiels pour rester motivé et atteindre vos objectifs pour 2017
    Publié à 15:52 on dans Bougez bien par Slendertone

    Voici 6 conseils pour rester motivé et focalisé sur votre régime et tirer le meilleur parti de votre programme d’exercice « nouvelle année, nouveau moi ».

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  8. Pourquoi la ceinture Slendertone pour abdominaux est-elle la meilleure sur le marché?
    Pourquoi la ceinture Slendertone pour abdominaux est-elle la meilleure sur le marché?
    Publié à 15:52 on dans Musclez-vous par Slendertone

    Ce sont tous ces éléments qui font que Slendertone est réellement la meilleure et la plus efficace des ceintures abdominales.

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  9. Entraînement pour perdre du poids : brûler les graisses et améliorer la force physique
    Entraînement pour perdre du poids : brûler les graisses et améliorer la force physique
    Publié à 15:52 on dans Bougez bien par Slendertone

    Cet entraînement de 15 minutes peut trouver sa place n'importe quel jour de la semaine, que ce soit à la maison, à la salle de sport ou au parc.

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  10. Slendertone a testé pour vous... LA DANSE CLASSIQUE
    Slendertone a testé pour vous... LA DANSE CLASSIQUE
    Publié à 15:52 on dans Musclez-vous par Slendertone

    Parce que nous sommes persuadés que le sport ne doit pas forcément se limiter à de longs joggings ou à des salles de gym bondées, nous avons demandé à notre rédactrice de tester des nouveaux cours de sport. Cette semaine : la danse classique!

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  11. Le tennis et l'importance d'avoir une sangle abdominale en béton
    Le tennis et l'importance d'avoir une sangle abdominale en béton
    Publié à 15:52 on dans Bougez bien par Slendertone

    Service, smash, amortie, revers, coups-droits... Vous l'avez compris, les joueurs de tennis doivent être forts, rapides, agiles, souples mais aussi et surtout avoir une sangle abdominale et des muscles profonds en béton. Pourquoi ?

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  12. On a testé: le défi crossfit
    On a testé: le défi crossfit
    Publié à 15:52 on dans Musclez-vous par Slendertone

    Intense et efficace, le CrossFit est le nouveau phénomène à la mode du monde du fitness. Chaque entraînement dure de trois à 30 minutes, mais est sensé être équivalent à des heures d’entraînement intensif. Notre rédactrice a voulu tester ce fameux programme...

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  13. Un bon coureur nest rien sans abdos
    Un bon coureur nest rien sans abdos
    Publié à 15:52 on dans Bougez bien par Slendertone

    « Les coureurs ont souvent tendance à renforcer leur cœur ou leur système cardiovasculaire, et les muscles de leurs jambes, mais ils oublient souvent ce qui se trouve entre les deux : les abdos. C’est une erreur ... », affirme David Martin, la star montante du monde de l’ultra-trail.

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