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Saviez-vous que des muscles profonds solides avaient un effet positif sur votre corps et votre esprit ?

Mener une vie saine est avant tout une question d’équilibre. Il s’agit de bien manger, de pratiquer une activité physique régulière, de dormir suffisamment et d’éviter le stress.

C’est le secret pour être bien dans son corps et dans sa tête.

Un renforcement de la sangle abdominale améliorera tous les aspects de votre vie, pas seulement l’apparence de vos abdos.

Imaginez vos quatre groupes abdominaux comme le maillon central solide d’une chaîne qui relie le haut et le bas de votre corps.

Taper dans une balle de tennis, passer le balai... chaque mouvement naît danas vos abdominaux, soit le grand droit, les obliques (internes ou externes) ou le transverse. Tous ces muscles travaillent en harmonie pour stabiliser votre corps et faire circuler votre énergie entre ses parties supérieure et inférieure.

Stimuler ces muscles clés et difficiles à cibler vous aidera à affiner votre silhouette et à gagner en force, en maîtrise et en confiance en vous.

Comment améliorer ma force abdominale ?

Le renforcement abdominal cible les groupes de muscles qui stabilisent la colonne et le bassin, et optimisent la circulation de l’énergie dans tout le corps.

Les exercices d’abdominaux classiques

La planche, la planche latérale, le sit-up et le crunch sont les exercices les plus courants. Ils améliorent votre endurance et renforcent les muscles centraux.

Le Pilate et le yoga

De la posture du guerrier à celle du chien tête en bas, le yoga et le Pilates activent tous vos muscles de la sangle abdominale pour renforcer votre équilibre et votre stabilité.

L’insecte couché

Sur le dos, étirez vos bras et vos jambes sans qu’ils touchent le matelas : cet exercice renforce les muscles profonds et développe la stabilité des hanches et du tronc.

Le ventre creux

Simple mais efficace, cet exercice contribue à renforcer le muscle transverse pour qu'il protège votre colonne pendant vos mouvements. Il vous aidera aussi à obtenir un ventre plat.

L’équilibre à quatre pattes

Cet exercice est extrêmement efficace pour tonifier la sangle abdominale et améliorer votre équilibre et votre stabilité.

Slendertone vous aide à mener une vie saine en renforçant vos muscles abdominaux.

En décuplant la force de vos muscles abdominaux, Slendertone vous aide à rester en pleine forme.

C’est prouvé : nos ceintures abdominales renforcent vos muscles centraux en stimulant le muscle transverse, le grand droit et les obliques internes et externes.

Pendant vos activités quotidiennes et sportives, votre cerveau envoie des signaux à vos muscles pour qu’ils se contractent et se relâchent.

Les ceintures de tonification Slendertone utilisent l’électrostimulation musculaire pour reproduire ce processus en envoyant des signaux directement à vos muscles.

Quels résultats puis-je obtenir ?

Les utilisateurs ayant participé à nos tests cliniques ont constaté une augmentation moyenne de 72 % de leur endurance abdominale et 49 % de leur force abdominale dès 4 semaines d’utilisation (Porcari, 2005 et 2009).

Pendant vos séances de yoga, vos entraînements de course et vos matches de tennis, vous ne tarderez pas à ressentir les effets bénéfiques de Slendertone.

Slendertone est aussi recommandé par les coachs sportifs

“Les ceintures de tonification Slendertone sollicitent la totalité des muscles abdominaux, y compris le muscle profond, qui permet d’obtenir un ventre plat. Je suis moi-même un utilisateur et je recommande Slendertone à tous mes clients qui souhaitent renforcer leur sangle abdominale.'

– Alex Crockford, coach sportif

Slendertone donne des résultats optimaux dans le cadre d’un mode de vie sain

Slendertone s’intègre à un mode de vie actif reposant sur une routine sportive diversifiée et une alimentation équilibrée.

Parce que chacun de nous a son propre rythme, nos ceintures fines et légères ont été conçues pour se glisser en toute discrétion sous toutes vos tenues.

Libre à vous de les porter pendant vos activités sportives afin d’optimiser les résultats de chaque sortie de course à pied, chaque série d’exercices et chaque séance de yoga.

Vous pouvez même vous tonifier en promenant le chien, en rangeant la maison ou en faisant les courses !

Pour découvrir comment mener une vie saine et manger équilibré, trouvez l’inspiration sur notre blog.

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